Aktuelles

Termine & Hinweise

Ayurveda Workshop am 30.3.

Ayurveda Jahreszeiten Workshop: Frühling

Die Zeit des Frühlings ist die Zeit des Neubeginns, des Wachstums und der Reinigung. Die Teilnehmer bekommen Tipps und Hinweise, wie sie diese Prozesse mit kleinen ayurvedischen Anwendungen unterstützen können, die sie leicht zuhause umsetzen und in ihren Alltag integrieren können. Außerdem werden wir frühlingshaft leicht, gesund und schmackhaft, miteinander kochen und schlemmen.
Der Frühlings-Workshop findet am 30.3. von 15 - 19 Uhr im MachWatt statt. Weitere Workshops folgen am 29.06., 28.09. und 30.11.2019.  Neben leckeren Rezepten gibt es viel Wissenswertes über Ayurveda und seine Wirkungen für Gesundheit und Wohlbefinden.
Am Ende der Workshop-Reihe halten die Teilnehmer nicht nur ein Booklet mit vielen, leicht nach zu kochenden Gerichten und wertvollen Informationen über Ayurveda in den Händen, sondern fühlen sich auch gesünder und ausgeglichener, gestärkt und genährt.

Die Kosten pro Termin betragen inklusive Lebensmittelgebühr 75,-- Euro.
Bei Buchung aller 4 Termine reduziert sich der Gesamtpreis auf 280,-- Euro.
Anmeldungen per E-Mail unter ingastein@gmx.de oder telefonisch unter 0173/8989365.

Wohlfühltanz am 31.3. und 5.5.2019

Workshop mit Tanzpädagogin Katrin Rengers

Tanzen ist Zucker für die Seele. Es ermöglicht uns, auf wunderbar leichte Weise aus dem Alltag heraustreten und „abzuschalten“. Zum Wohlfühltanz gehört wohltuende Körperarbeit, Musik, die Tanzlust weckt, und viel Raum zum Bewegen. Der Körper wird sorgsam aufgewärmt, geschmeidig gemacht und die Stellen aufgespürt, die gerade eine Extraportion Fürsorge brauchen. Inspirierende Musik zieht anschließend in den Tanz. Freiere Sequenzen wechseln sich dabei mit unkomplizierten Choreographien ab.
Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig; der Workshop richtet sich an alle, die Lust auf einen „bewegten“ Ausgleich und Spaß am Tanzen haben.
Termine: Sonntag, 31.03. und Sonntag, 05.05.2019 von 10 bis 11.30 Uhr im Saal;
Kosten: 15 Euro / Termin; Informationen und Anmeldung: tanz.bewegt@gmx.de

Frühstück für die Ohren am 7.4.

Akustik Duo Welcomediversion

Dass sich am Sonntagsfrühstück im Café MachWatt auch die Ohren erfreuen, dafür sorgt am Sonntag, den 7. April das Akustik Duo „Welcomediversion“. Carina Becker und Rebecca Lodemann lernten sich 2018 durch einen Zufall kennen und verstanden sich auf Anhieb. Sie  arbeiten seitdem gemeinsam an Coversongs und vor allem an eigenen Songs. Ihre Musik zeichnet sich aus durch harmonischen zweistimmigen Gesang, begleitet an Klavier und Gitarre. Die beiden jungen Frauen sind leidenschaftliche Musikerinnen und freuen sich darauf, am 7. April ab 11.00 Uhr  beim „Frühstück für die Ohren“ aufzutreten. Einlass ab 10.30 Uhr, Eintritt mit Frühstück: 12€, musikalische Kostproben unter www.welcomediversion.de.

 

MACHWATT im Beginenhof

MACHWATT im Beginenhof ist eine Einladung an alle engagierten und kreativen Menschen, den Caféraum im Beginenhof mit Leben zu füllen. MACHWATT ist Nachbarschaftscafé, Ideenschmiede und Kulturkämmerchen, es kann genutzt werden für Sachen, die Menschen schon immer gern in Gesellschaft gemacht haben wie Essen, Spielen oder Singen, und es soll ein Platz sein für neue Ideen wie Talente-Tauschen, Geschenkeschränke, Recyclingbasteln und vieles mehr. Welche Gruppen oder Veranstaltungen regelmäßig im MACHWATT stattfinden, finden Sie hier.

Seit 26.Januar wird die Ausstellung „Generationen reden verschieden und handeln gleich“ von Renate und Lisa Schmitz-Peiffer gezeigt. Die Ausstellung kann dienstags und donnerstags mittags beim „gemeinsamen Mittagessen“ oder zu einem vereinbarten Termin besucht werden.

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